Trekking de Yoga com Panorama do Everest
Phakding · Namche Bazar · Khumjung · Monjo · Lukla · Kathmandu
Resumo da viagem
O Trekking de Yoga com Panorama do Everest combina os benefícios da meditação, yoga e exercícios de respiração com paisagens naturais maravilhosas, vistas panorâmicas das montanhas e a diversidade cultural da comunidade Sherpa na região. Não importa se você está fisicamente impossibilitado de subir até o acampamento base do Pico Everest, o mais alto, ou se tem pouco tempo para a aventura em outros destinos de trekking da região de Khumbu; desfrute da vista de perto dos Himalaias sem os esforços exigentes e a dificuldade necessários em tais viagens. Explore os vales exuberantes e colinas em socalcos, aldeias culturalmente ricas e mosteiros ornamentados, atravesse pontes suspensas vertiginosas e adornadas com bandeiras de oração, caminhe ao longo dos rios leitosos do Rio Dudh Koshi e passe por muros Mani, rodas de oração e chortens neste Trekking de Yoga com Panorama do Everest. Aprofunde sua prática de yoga nesta viagem espiritual nos Himalaias, viajando com nosso instrutor de yoga certificado para altitudes mais elevadas dos Himalaias; cada dia você começará com respiração iogue, meditação, prática de asanas e concluirá seu dia da mesma forma, o que eventualmente o ajudará a tornar esta aventura memorável.
Para atravessar a vegetação exuberante do Parque Nacional de Sagarmatha, o parque mais conservado do mundo, e explorar os mosteiros ornamentados da Região de Khumbu, o Trekking de Yoga com Panorama do Everest se encaixa perfeitamente em seu propósito. Começando com a visita aos antigos patrimônios do vale de Kathmandu e o voo panorâmico para Lukla, a porta de entrada da região do Everest, faremos uma caminhada gradual até Tangboche como o destino final deste trekking. Seguindo os passos dos lendários Tenzing Norgay e Hillary, embarcamos nesta jornada. Através de muros Mani, assentamentos únicos incluindo Chheplung, Thado Koshigaon, Ghat e Nurning, vistas do pico Kusum Kangguru e colinas ondulantes, chegamos a Phakding, o local popular para pernoite ao longo do poderoso Rio Dudh Koshi. Seguindo em frente na trilha, atravessando várias pontes suspensas, observando vistas de picos nevados e atravessando a floresta exuberante, chegamos ao assentamento de Monjo, a porta de entrada para o Parque Nacional de Sagarmatha. Adiante, após a confluência dos rios Dudh Koshi e Bhote Koshi em Larja Dobhan, caminhamos por uma trilha íngreme para chegar ao colorido centro da vida Sherpa, o Namche Bazaar. Subindo e descendo por variedades de vegetação, degraus de pedra e trilhas planas, chegamos a Tengboche. Explorando mosteiros antigos com pinturas intrincadas e outros patrimônios, práticas religiosas e paisagens maravilhosas, chegamos ao clímax do Trekking de Yoga com Panorama do Everest em Tengboche. Retornando pela pitoresca aldeia de Khumjung, caminhamos por Monjo e Lukla antes de voar de volta para Kathmandu para encerrar o trekking. A cada dia, você se adapta a respirar em altitudes elevadas, enquanto pratica yoga em aulas com meditação, literalmente acima das nuvens. Esta viagem espiritual aos Himalaias o revigora física, mental e espiritualmente!
O Trekking de Yoga com Panorama do Everest leva você ao lugar mais bonito, sereno e inspirador com um instrutor de yoga profissional, guias experientes e carregadores para acompanhá-lo. Embora setembro a dezembro e janeiro a fevereiro sejam as melhores estações para este trekking, junho a agosto e janeiro a fevereiro veem trilhas relativamente menos movimentadas. Os praticantes de trekking precisam ter um nível médio de condicionamento físico e capacidade de caminhar por 5 horas em média com uma mochila leve em terreno montanhoso. Junte-se a nós para um serviço de qualidade e um itinerário cuidadosamente planejado; nós organizamos a logística, as permissões de trekking e outros arranjos necessários para sua segurança, conforto e prazer.

Itinerário dia a dia
Na chegada ao aeroporto internacional de Kathmandu, você será recebido e transferido para o hotel por um representante do nosso escritório. Mais tarde, à tarde, você terá uma sessão de yoga, respiração iogue e meditação. Será recebido com um jantar de boas-vindas em um restaurante autêntico para começar o dia com uma memória maravilhosa. Pernoite no hotel em Kathmandu.
O que está incluído
- 1 guia, falando inglês, licenciado, segurado, registrado, com salário, alimentação e acomodação pagos
- Regime de café da manhã na cidade
- Pensão completa durante o trekking
- Todos os traslados de chegada e partida do aeroporto em veículo particular
- Voo de Kathmandu para Lukla e de Lukla para Kathmandu com taxa de embarque aeroportuária
- Veículo particular
- Ônibus turístico/Voo
- 4 noites de acomodação deluxe em quarto duplo/twin com café da manhã (BB) em hotel três estrelas em Kathmandu
- Acomodação na montanha durante o trekking


